Renata Spallicci, 44, rainha de bateria da Águia de Ouro, contou à CNN como está a preparação para o Carnaval 2026, e que faz questão de estar sempre produzida para os ensaios e eventos da escola.
“Eu fui atleta profissional de fisiculturismo, então musculação faz parte da minha rotina há muitos anos”, afirmou, ressaltando que, além da academia, faz “aulas de samba, treinos específicos e sigo uma dieta adequada com nutricionista”.
Sobre a exigência física da Avenida, ela acrescentou que tenta descansar e se hidratar sempre que pode, embora reconheça que “o Carnaval é desafiador” pela agenda noturna cheia.
A preparação, segundo ela, se assemelha à de uma competição esportiva. “Eu faço todo o preparo como se fosse competir”, contou.
Ela explicou que faz fases de dieta extremamente regulada por cerca de 15 dias e até protocolos de desidratação antes do desfile. No dia da apresentação, a dieta é mínima: “Geralmente eu só como biscoito de arroz e uva passa, não consumo líquido o dia inteiro e só tomo um gatorade perto da hora de entrar na Avenida — é mania de fisiculturista”, disse à CNN.
Questionada sobre pressão estética, Renata afirmou que ela mesma é sua maior crítica. “A gente se cobra mais do que os outros, mas existe pressão estética, sim. As pessoas comentam sobre padrões e isso infelizmente acontece.” Para lidar com isso, ela diz ser essencial manter “a cabeça boa e o coração preparado”.
Conciliar a vida profissional com o Carnaval é, segundo ela, o maior desafio. “Sou executiva da indústria farmacêutica, tenho várias responsabilidades, e o carnaval demanda cada vez mais conforme se aproxima”, explicou. Ela destacou ainda a dificuldade de equilibrar trabalho, casa, família e amigos, algo que exige organização constante.
Renata também descreveu a rotina intensa na Águia de Ouro. Segundo ela, os trabalhos começam no fim de setembro, quando o enredo é lançado, e seguem diariamente: “A partir daí, todos os dias são de preparação, cada um com sua importância”, relatou.
Este será o segundo ano de Renata como rainha de bateria da Águia de Ouro. Ela retomou o posto após ter enfrentado um câncer de intestino em 2023, período em que precisou se afastar totalmente do Carnaval.